睡眠-苏希特新能源

每天睡多久才算睡够了睡眠过多或影响智力导致体重增加

【首钢医院精神心理科主任任峰于3月20日提出，睡眠不足或睡眠质量差被称为“垃圾睡眠”，可能是导致人们赖床的原因。】在当今社会，许多人尽管每晚睡眠时间达到8小时或更长，但仍感到早晨起床困难，日间...